5 СОВЕТОВ ОТ ДОКТОРА ПИНХАСИКА

site1Доктор Павел Пинхасик ведёт частную практику в Ричмонде Британской Колумбии с 1987 года, после окончания университета (UBC), резидентуры в St.Paul’s Нospital и одного года работы в более отдаленных городах нашей провинции.  Его медицинская клиника в Ричмонде уже почти 30 лет успешно принимает пациентов.

В 2006 году доктор Пинхасик получил дополнительную квалификацию и специализировал свою профессиональную деятельность в области косметической/эстетической медицины, а также флебологии (лечение заболеваний вен).

Новая специализированная  клиника доктора Пинхасика занимается исключительно вопросами кожной хирургии, омолаживания и лечением варикозных вен.

Вот 5 советов от доктора Пинхасикa о том, как понизить вероятность образования и усугубления варикозных вен ног.

1. Побольше двигайтесь
Ходите, физически нагружайте и растягивайте мышцы. Избегайте длительной неподвижности в сидячем или стоячем положении.
Мышцы ног помогают качать венозную кровь назад в сердце, уменьшая застой крови в венах ног.  За каждые 60 минут сидения наградите себя 5-минутным перерывом с ходьбой.

2. Не перегревайте ноги
Перегрев расширяет сосуды, способствует скоплению и застою крови в расширенных сосудах ног и, таким образом, приводит к образованию варикозных вен.

3. Следите за своим весом
Чрезмерный вес увеличивает сопротивление возвращения в сердце венозной крови, тем самым увеличивая объём крови, застаивающейся в венах ног -  и таким образом способствует образованию варикозных вен.

4. Приподнимайте ноги, когда отдыхаете
Независимо от того, есть у вас проблема с варикозными венами или нет, поднимайте ноги, когда читаете или смотрите телевизор. Это поможет предотвратить кровь от застоя в нижней части ног.

5. Носите компрессионные чулки
Носите терапевтические компрессионные чулки (compression stockings), если вы проводите много времени на ногах или во время длительного перелёта.
Такие чулки выталкивают в циркуляцию излишек крови из вен ног, улучшая при этом работу клапанов в венaх и способствуя возвращению венозной крови в сердце.

Есть вопросы?
Звоните 604-284-5501.
Адрес клиники:
6611 #2 Road, Richmond

Вебсайт: MedicalSpaClub.com

Leave a reply